耍手機經(jīng)常突然哭了，一覺睡不醒

      經(jīng)常出現(xiàn)哭鬧情況的話，我建議你還是要多注意觀察具體情況，有沒有出現(xiàn)一些敏感的反應癥狀，尤其是出現(xiàn)頭暈頭痛惡心嘔吐比較大，另外可以使用一段時間的米氮平或者是使用奧氮平或者是使用安神補腦液來調(diào)理，防止出現(xiàn)更加嚴重的一些癥狀。

      目前可能存在一些心理生理不適癥狀，例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，有的表現(xiàn)為睡眠減少，有的表現(xiàn)為睡眠增加。多數(shù)存在一些精神心理因素，例如壓力或者是受應激因素的影響，刷手機看視頻可以影響個人的情緒。如果不良情緒持續(xù)存在，可以影響睡眠質(zhì)量，例如出現(xiàn)嗜睡等。對上述情況需要調(diào)整個人心態(tài)，樹立對事物的正確認知，提高適應環(huán)境和應對問題的能力，避免個人情緒化。嚴重者需要專業(yè)人士的心理幫助或者藥物治療。