做了scl測試，總分286，可以幫忙看看嗎

      心病還須心藥醫(yī)，心靜自然涼，想明天不想昨天今天，持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定。精神衛(wèi)生中心心理疏導(dǎo)，口服藥物控制病情，多溝通交流。多吃水果蔬菜，父母溝通一下。

      病情分析：
      根據(jù)以上情況的描述。發(fā)病已經(jīng)有兩三年了，但診斷為抑郁癥有一年。已經(jīng)做了診斷。那應(yīng)該在精神衛(wèi)生科醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)的治療。平時注意放松心情，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。保持室內(nèi)。環(huán)境整潔，空氣清新，多開窗通風(fēng)。輕松舒適的生活環(huán)境。有利于疾病的康復(fù)。另外多與家人和周圍的人溝通交流。相互關(guān)心，彼此包容和支持。輕松愉快的人際關(guān)系。有利于治療。避免勞累緊張熬夜的情況，規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物、按時休息。適當(dāng)走步鍛煉，做有氧運(yùn)動。聽聽自己喜歡的歌曲，音樂都是放松心情的好方法。積極配合治療。希望早日康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      

      根據(jù)你的描述，這種情況下還是需要去正規(guī)的三甲醫(yī)院來進(jìn)行進(jìn)一步面診的，可以讓精神衛(wèi)生科的醫(yī)生系統(tǒng)的檢查一下，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)整自身的一個心態(tài)，需要注意合理飲食，不要勞累，不要吃辛辣刺激的食物，需要做一些自己喜歡的事情，心態(tài)放平和。另外可以進(jìn)一步做個頭顱核磁共振檢查，排除顱內(nèi)有什么異常情況。
      以上是對“做了scl測試，總分286，可以幫忙看看嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！