對親人經常發(fā)脾氣怎么辦？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我從初中開始經常對親人因為自己有一點看不慣的事就大聲說話，如果他們在我說了之后還不停止按我說的不要去做，或者不快點去做就大吼大叫兇著他們去做，特別是他們說了一些反抗的話后吼就兇得更大聲，不過這也是因為我自己覺得那樣做才對，并且在他們沒有按我說的做，后面他們錯了，應該按我說的做就不會有問題的，我就兇得更厲害。對待不親的人就會注意，就不會吼，對待別人也是和氣。經常事后也會后悔，但是也不想表達出來自己有錯，就是悶著不說話，對待親人心理面也是愛他們的，也是想著他們要更好，當然沒有動手過。請問醫(yī)生這是有什么心理疾病還是精神疾??？怎么解決？
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指導意見：
首先，這很正常啊，每個人都有自己的來脾氣只是的情緒爆發(fā)程度不一樣，不知道你是個怎樣的情緒體現但是情緒控制是有法可循的心理學上有個小技巧，當自己要發(fā)脾氣的時候，就深呼吸三次，一邊去想幾種顏色，一邊把那個顏色想出來。
醫(yī)生您好！請問我這個不是什么心理疾病或者是精神疾病吧？
也許心里是有壓力吧，有什么壓力呀，可以講出來學會溝通。
主要是什么都不想和親人說，到了嘴邊又咽下去了。
有想法可以說出來的
指導意見：
因為只有親人才會無休止的包容你，親情是你用任何東西都換不來的，親人會用自己的寬容、大度來包容你的一切，朋友和同事是做不到這一點的，他們不是你的垃圾桶，不可能容忍你所有的壞心情、壞行為。人有時由于種種愿因心情壓抑，總想找一些途徑發(fā)泄，首選就是親人，可是要是能做個換位思考。
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