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不怎么吃米飯的壞處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 09:26:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不怎么吃米飯的壞處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:26:30 我要投訴

      長(zhǎng)期不吃米飯，容易造成能量的欠缺，有可能會(huì)引起血糖的降低。米飯作為一種主食，對(duì)于維持血糖的正常水平起著重要的作用。長(zhǎng)期不吃米飯，會(huì)引起b族維生素的缺乏，有可能會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng),、皮膚上的一些改變而危害人體健康。建議平時(shí)合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。

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