遇到重大事件前容易焦慮
女 | 20歲 2022-09-16 19:00:31
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 自從2020年疫情開始之后就很容易焦慮，覺得自己好菜，對(duì)馬上要到來的重要事件之前很容易感到害怕和緊張，我想知道為什么會(huì)這樣，謝謝
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2022-09-17 08:48:36 我要投訴
當(dāng)身體遇到重大事情以后，身體經(jīng)常出現(xiàn)有焦慮感的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)該是過度緊張焦慮的一種身體將緊張的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，所以根據(jù)您的情況，要通過放松心態(tài)，舒緩神經(jīng)，配合心理疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移注意力的方法進(jìn)行調(diào)整，身體的狀態(tài)和放松心態(tài)進(jìn)行調(diào)整身體。
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