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2022-10-08 12:55:54 我要投訴
能使人快速入眠的藥物有挺多的，比方說苯二氮卓類的藥物像酒石酸唑吡坦。但是這些藥都是處方藥，自己不要亂吃，一定要去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起睡眠不好的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
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