經(jīng)常很晚睡覺(jué)有什么危害
保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 15:27:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常很晚睡覺(jué)有什么危害
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2022-09-24 06:53:08 我要投訴
你好，看了一下你的描述，如果長(zhǎng)期的每天睡覺(jué)很晚，并且總的睡眠時(shí)長(zhǎng)又遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于6個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)一系列的全身癥狀，比如色素沉積、皮膚干燥多油，甚至出現(xiàn)一些痤瘡、耳鳴頭暈、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等一些狀況，所以要保證正常的作息規(guī)律
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