晚上很晚睡覺(jué)，早上只想睡覺(jué)

      你好，根據(jù)您的敘述您的情況應(yīng)該是生物鐘紊亂了。建議您更改現(xiàn)在的作息時(shí)間，白天應(yīng)該努力工作，盡量少睡覺(jué)，晚上十點(diǎn)以后應(yīng)該休息，即使睡不著也不要玩手機(jī)看電視，慢慢調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你這種情況是生物鐘紊亂了，是經(jīng)常熬夜造成的，不需擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起，人的睡眠時(shí)間是一定的，建議睡前適量運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要注意勞累，情緒激動(dòng)等原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食，多吃蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，避免勞累，保持心情舒暢，
      
      以上是對(duì)“晚上很晚睡覺(jué)，早上只想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您提供咨詢。合理睡眠，利于健康，按時(shí)作息，不熬夜，身體好。早上起床多運(yùn)動(dòng)，呼吸下新鮮空氣，保持心情愉悅。合理營(yíng)養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，利于吸收維生素。聽(tīng)話照做，祝身體健康。