易怒，心煩，多夢，醒了就難以入睡。
健康咨詢描述： 失眠十多年了，有時候是難入睡而且多夢，這段時間是能入睡夢更多了。醒了就不好再睡，夢一個接一個。白天再困也睡不著，心煩易怒。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
出現(xiàn)易怒，心煩多，夢醒了就難以入睡，像這種情況已經(jīng)出現(xiàn)有10來年了，最好去醫(yī)院的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，最好能做個視頻腦電圖對你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，需要排除一下睡眠感缺失，根據(jù)情況來適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也盡量的少睡，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?，使自己輕微的疲勞有利于睡眠。
謝謝梁醫(yī)生的回復(fù)，我十幾年這種失眠，再早有段時間就是很怕過晚上因為實在睡不著，但是過了一段時間好了，就是這個多夢從小就有。有時候睡不著，有時候能睡著但是夢多也習(xí)慣了，最近這段時間夢特別多，醒了也不太好再入睡控制不住想事情。就算再困白天也睡不著，我這種情況應(yīng)該用點什么藥呢？我這邊疫情嚴(yán)重也去不了醫(yī)院。
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了。有的夢沒有記住。多夢主要是與壓力過大，思慮過多，休息睡眠不好有關(guān)系，你這種情況可能與你個人的性格或者緊張焦慮，容易受到外界影響有關(guān)系的?？梢责B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，順其自然。
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指導(dǎo)意見：
入睡會做夢這個屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果您失眠有十多年了，現(xiàn)在又出現(xiàn)多夢的情況很可能與神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題有關(guān)系的，此外也可能與心理疾病有關(guān)系，比如患有焦慮癥或者抑郁癥也會影響睡眠質(zhì)量的，建議您可以先就醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。
感謝張醫(yī)生的回復(fù)，請問曲唑酮我可以吃么？
有抑郁癥？
很多年去醫(yī)院看了一次說有抑郁癥，我平時就是煩躁不安特別容易發(fā)怒，白天很困睡不著，感覺自己還有強迫癥。但是自己會刻意的控制自己，有時候腦子很亂不想去想事但是有時候越想控制越焦慮。
可以服用的
那張醫(yī)生這個藥我應(yīng)該怎么服用？吃多少？得連續(xù)吃多久？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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