指導(dǎo)意見:
你好,運(yùn)動和飲食無疑會有幫助,運(yùn)動方面可以選擇游泳,仰臥起坐等運(yùn)動方面,根據(jù)自己情況,逐漸加量。飲食方面,不吃辛辣油膩刺激性食物,不喝酒,正常飲食,清淡為主。如果想快速改善,可以考慮吸脂治療,國家公立醫(yī)院就診,技術(shù)成熟。吸出多余脂肪,改善局部癥狀。
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