經(jīng)?？人宰隹爝f工作是什么原因抵抗力的問(wèn)題嗎

      引起咳嗽的原因有很多，外界刺激藥物疾病都可以引起咳嗽，經(jīng)?？人栽虬灾夤苎祝^(guò)敏性咳嗽等，容易感冒的原因包括體質(zhì)差，免疫力低，營(yíng)養(yǎng)因素，疾病因素等，平時(shí)要遠(yuǎn)離粉塵等環(huán)境污染，注意防寒保暖，不吃辛辣刺激的食物，飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，可以吃些新鮮的水果蔬菜。

      經(jīng)?？人匀菀赘忻埃赡苁求w質(zhì)不好的原因，比如身體抵抗力和免疫力比較差，在受涼的情況下就很容易出現(xiàn)感冒，建議你吃些蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體細(xì)胞重要組成部分，患者在生活中可以補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)，比如雞蛋鴨蛋，牛奶，羊奶，也可以和一些蛋白質(zhì)粉增強(qiáng)人體的免疫力，多吃一些富含維生素的食物，比如蘋(píng)果，橘子，西蘭花，西紅柿，蘑菇等，抵抗力低下的人也可以多吃一些洋蔥和大蒜，干快遞工作會(huì)有一定的消耗體力，所以要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)提高免疫力和抗病能力，免疫力提高了，就不會(huì)容易咳嗽感冒了，還要注意避免熬夜加班，按時(shí)吃飯，保證睡眠充足。