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2022-09-16 16:53:03 我要投訴
肥胖而且伴隨著多囊卵巢綜合征，想要減肥，首先需要控制好自己的飲食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘油膩的食物，減少碳水化合物的攝取，另外還可以選擇適當?shù)腻憻挘鶕?jù)自身的體質(zhì)選擇，比如可以選擇慢走，快走慢跑，跳繩游泳等有氧運動，每天堅持30分鐘以上每周最少運動5次，然后可以通過藥物的方式來治療多囊卵巢綜合癥，也可以通過針灸的方式進行相應(yīng)的治療。
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