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學游泳時喝什么飲料對身體最好？

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2009-05-21 16:33:11 3人回復來自海口市

健康咨詢描述：最近這2個月都在練習游泳,一般是下午5-6點開始學1-2個小時,游完后吃飯飯量挺大的,還有就是另外想問一下游泳前后中時都應該怎樣去給自己身體補水? 純凈水,可樂,礦泉水,果汁,涼開水,維生素C泡騰片充水啊這些哪樣最好?
我男,26歲,身材消瘦偏高,謝謝!

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2009-05-23 02:33:43 我要投訴

都是可以的,但是最好還是用白開水,感謝您的提問,希望我的回答會對你有幫助

全科李主任醫(yī)師擅長: 擅長皮膚疾病,五官科及其它疑難雜癥幫助網(wǎng)友：30356稱贊：559

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2009-05-21 16:37:59 我要投訴

你好朋友,根據(jù)你的提問,都可以的,不要擔心

田正寬主治醫(yī)師擅長: 胸膜炎的咳嗽，胸痛，氣短，以及內(nèi)科呼吸系統(tǒng)疾病的診幫助網(wǎng)友：751稱贊：1

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2009-05-22 14:44:44 我要投訴

      您好：
       用水代替飲料最好

      以上是對“學游泳時喝什么飲料對身體最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！