慢性疲勞綜合征是一種功能性的病變,對(duì)于這種病變建議從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)節(jié):首先需要適當(dāng)休息,避免勞累,尤其要合理安排工作與休息的時(shí)間。其次需要加強(qiáng)飲食,可以多吃牛羊肉與小米粥。第三還要注意適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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