最近心情很不好情緒非常低落

      最近情緒低落，心情不好會失眠，考慮是由于有些事情自己神經引起的，首先要把面對的問題解決好，經常與家里人同學朋友溝通，緩解自身的壓力，適應當前的環(huán)境，也可以去當地正規(guī)醫(yī)院心理門診咨詢一下心理醫(yī)生，同時，口服一些鎮(zhèn)靜安神，調理神經的藥物，常用的藥物有谷維素，刺五加片，朱砂安神丸。

      如果最近遇到了不開心的事情，也是會導致心情不好，情緒低落的，建議近期盡量不要獨處，多和朋友家人出去散散心，放松心情，調理自己的情緒改善癥狀，平時也要作息規(guī)律不要熬夜。