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無法正常的入睡應(yīng)該怎么辦呢

保密 | 0個(gè)月 2022-09-05 14:14:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 無法正常的入睡應(yīng)該怎么辦呢

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 11:44:16 我要投訴

      如果不影響第二天的生活，工作，這種情況是沒事的。不需要特別處理，如果有入睡時(shí)間超過30分鐘，并且睡眠質(zhì)量下降，整夜覺醒次數(shù)大于等于二次，早醒，這些癥狀考慮失眠。一般考慮見于神經(jīng)衰弱，可以服用谷維素等助眠的藥物。也可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)理。

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