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睡不著無法入睡。怎么辦

男 | 27歲 2021-04-23 17:43:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我已經(jīng)三天沒怎么睡覺了，然后昨天昨晚去醫(yī)院開了安眠藥，叫什么侖的安眠藥。吃了一粒還是睡不著，然后現(xiàn)在嘴唇發(fā)白，胸右上方隱隱作痛。左邊也有一點點，

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:41:31 我要投訴

      入睡困難或者失眠，是比較常見的睡眠障礙。有些是與精神心理因素有關，例如壓力或者是不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關。長期失眠和引起軀體不適。平時需要保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重點可以服用一些抗焦慮藥物。阿普唑侖、艾司唑侖是常用的抗焦慮藥物，可以有效改善焦慮和有效改善睡眠。嚴重的可以調整其他的藥物。

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