長時間心情會焦慮不安

      首先需要排除器質(zhì)性疾病可能，建議可以先做相關檢查，比如甲狀腺功能五項，排除代謝系統(tǒng)疾病，然后考慮調(diào)整好生活方式，積極的心態(tài)，做一些有意義的自己喜歡的工作，轉移注意力

      指導意見：
      一方面的原因是與自己的性格有關，另一方面是和環(huán)境以及所接受的壓力有關。當過大的壓力事件或者生活當中的一些負性事件刺激到，從而出現(xiàn)了性格方面的很難排解壓力的這種情況的時候，便容易出現(xiàn)持續(xù)性的情緒低落，心情壓抑，緊張不安，煩躁，擔心，焦慮這些癥狀。