健康咨詢描述: 因?yàn)槿藶閭υ斐尚睦砩系膰?yán)重不安難受難以釋懷非常想哭甚至出現(xiàn)輕生年頭對(duì)喜歡的東西提不起來興趣真的好難受啊晚上沒有困意一閉眼全是傷害
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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