想長到185cm但需要什么來補充

      人的身高，遺傳因素占了70%左右，所以一般能長到多高，可以通過父母的身高，來進行一下初步的判斷。后天的因素，可以通過補充營養(yǎng)，比如說適當?shù)亩喑砸恍┖}量比較高的食物，多曬太陽，促進鈣的吸收。盡量的多睡覺，能夠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長，再有就是多做，跳躍類的運動，比如打籃球，跳繩。這都是后天能做的，促進身高長高的。您的體重是沒有問題的，只要別太胖就行

      你好，未成年長高是有一定機會的，因為您的骨骼線未完全閉合，建議您平時多做一些跳躍運動，可以做跳繩，打籃球跳高等。通過飲食也應該注意多吃牛肉，補充蛋白質(zhì)粉、補鈣，補充維生素ad