月經(jīng)來(lái)了吃什么能長(zhǎng)高，能長(zhǎng)到多高
保密 | 0個(gè)月 2022-08-28 07:04:09
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來(lái)自未知
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2022-09-08 08:38:47 我要投訴
女孩一般在12到14歲左右會(huì)來(lái)月經(jīng)。此時(shí)骨骺還沒(méi)有完全閉合，還有長(zhǎng)高的潛力，人的身高和遺傳因素，飲食因素和環(huán)境因素都有關(guān)系。出現(xiàn)了月經(jīng)初潮以后，需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，另外還要多運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠。這樣才有利發(fā)揮身高增長(zhǎng)增長(zhǎng)的潛力。
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