神經(jīng)衰弱，有動(dòng)靜就失眠

      指導(dǎo)意見：
      以上的癥狀考慮與神經(jīng)衰弱是有較大的關(guān)系，不知道你平時(shí)是否壓力比較大，如果壓力大長期也容易引起神經(jīng)衰弱的發(fā)生，建議你可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理，睡前喝杯熱牛奶或者洗熱水澡。

      你有神經(jīng)衰弱，有動(dòng)靜就容易失眠，容易沒有辦法集中注意力，煩躁。像這種情況首先你應(yīng)該養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，晚餐以后先洗漱對自己做一些很困的心理暗示。睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的藥和助眠的藥物。

      得了神經(jīng)衰弱可以通過調(diào)整生活方式，轉(zhuǎn)移注意力，口服適量藥等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，由于長期緊張和壓力，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒波動(dòng)、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等癥狀。
      以上是對“神經(jīng)衰弱，有動(dòng)靜就失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！