焦慮失眠心悸沒有胃口
女 | 21歲 2022-08-18 07:35:30
1人回復
來自
健康咨詢描述： 大四學生面臨畢業(yè)，擔心未來，總是胡思亂想，把未來的結果想到很差，然后開始焦慮低落。 前幾天和家長討論，哭了一天，后來也想通了。但是每天早上醒的很早，躺在床上仍有心悸慌亂的感覺，晚上睡覺不知道自己睡著沒有，凌晨醒來毫無困意。每天睡眠時間大概就五個小時，中午躺下睡不著。 焦慮低落的情緒基本都在上午，整個人麻木對什么都提不起興趣，下午心情就會平靜下來，會去公園走走，運動運動，和家長聊聊天，情況會好轉，但再睡一覺起來就又會心悸焦慮心情低落，每天反復。 七月初也是這個狀態(tài)，持續(xù)了十幾天，因為放下了一些事情好轉了，最近又因為一些事情回到了當時那個狀態(tài)，真的很難受很擔心，這次的焦慮到今天是第四天，今天晚上睡眠比之前差了很多，擔心是不是得了焦慮癥抑郁癥
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
