健康咨詢描述: 我有嚴(yán)重社交恐懼癥我也不知道是不是,但是我就是不敢說話,在跟我媽媽出去的時候,總感覺不自在,感覺很多人都在看我,所以我慢慢的不出去玩了,還有我也不敢和家人說話我總是覺得好尷尬呀,我是不是說錯了什么話,也不敢向家人要錢,我怕他們罵我,討厭我,但是我的家人說過只要我有需要就會給,我在網(wǎng)上和別人聊的很歡但在現(xiàn)實(shí)我卻話都不敢講,怎么辦啊
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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