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晚上入睡時(shí)煩躁不安醒來感到委屈難過

女 | 19歲 2022-08-16 07:37:58 2人回復(fù) 來自河池市

健康咨詢描述：晚上快入睡時(shí),就會(huì)很煩躁,不知道是因?yàn)閴?mèng)還是什么事,醒來就會(huì)感覺很委屈流淚,也記不清是因?yàn)槭裁词虑?最近這一周晚上總是這樣,想知道我是怎么了

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2022-08-16 09:05:07 我要投訴

那有可能是心里也有壓力，所以會(huì)引起煩躁不安的情況的，在睡覺之前千萬不要想太多的在平時(shí)呢還要注意學(xué)會(huì)放松心情，釋放壓力，多做有意義的事情，不要糾結(jié)一些不清不楚的事情。

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2022-08-16 08:50:13 我要投訴

指導(dǎo)意見：
可能是由于心肝火旺、心脾兩虛、陰虛火旺等原因引起.根據(jù)其引起的原因不同,治療方法也不同.心肝火旺心肝火旺由肝失疏泄,氣郁化火或肝熱熾盛所致,與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系.臨床多見目赤、脾氣暴躁、頭痛、口苦、失眠或難以入睡等癥。