失眠入睡困難，睡不著，睡一會就醒
女 | 40歲 2022-08-15 09:04:24
1人回復(fù)
來自撫順市
健康咨詢描述： 8.14日晚，到8.15日晚，入睡困難，半宿沒睡著，睡一會就醒，醒了就睡不著
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2022-11-03 00:19:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
目前描述的情況只是短暫性失眠，影響睡眠的因素主要是和精神情緒因素（緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)、思慮過多、睡前興奮）、作息不規(guī)律、環(huán)境不適應(yīng)（嘈雜、悶熱）、飲食（咖啡、茶葉）等有關(guān)，要調(diào)整及去除不利因素，由于時(shí)間較短可以觀察看看，或者服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等觀察。對于長期失眠的患者，必要時(shí)小劑量服點(diǎn)安眠類藥物，排查有無焦慮癥、抑郁癥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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