早上總是睡不醒，白天有想睡覺的感覺

男 | 17歲 2022-08-14 09:28:22 1人回復(fù) 來自南充市

健康咨詢描述：在最近一段時(shí)間，總是想睡覺。我是學(xué)生，放暑假了。高考前幾天也出現(xiàn)過這種癥狀，白天也在睡，過后就好些了。在暑假里面又有這種癥狀，我白天手機(jī)我一直在玩。晚上12點(diǎn)多睡覺，早上接近9點(diǎn)起床也想睡覺

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門幫助網(wǎng)友：163

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-10-14 18:15:04 我要投訴

這種情況一般是有功能性紊亂的原因，根據(jù)描述也是屬于沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上一般建議10點(diǎn)前睡覺，這樣能夠促進(jìn)一個(gè)好的睡眠，對(duì)于白天的精神也是很有好的一些影響的，也可以選擇睡前喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，配合口服安神補(bǔ)腦液來促進(jìn)一個(gè)好的睡眠，盡量要做到早睡早起，不要經(jīng)常的熬夜，對(duì)于身體健康都是不利的。