害怕別人討厭我很敏感

健康咨詢描述： 我今年15歲了，從大概三年前開(kāi)始，我很在意別人對(duì)我的看法。別人無(wú)意間說(shuō)的一句話我都會(huì)想很久，揣測(cè)他是不是有別的意思，思考他為什么會(huì)說(shuō)這句話，是不是討厭我。我在給別人說(shuō)話前也會(huì)思考很久，思考我說(shuō)的話會(huì)不會(huì)讓別人不高興，或是傷到了別人。導(dǎo)致我不敢主動(dòng)去搭訕別人，不敢主動(dòng)找別人聊天，就是怕別人討厭我。我會(huì)在課堂上想這些東西，影響到學(xué)習(xí)和心情，變得十分傷心和焦慮。最近我發(fā)現(xiàn)這個(gè)癥狀越來(lái)越嚴(yán)重了，甚至在網(wǎng)絡(luò)上和網(wǎng)友聊天也會(huì)擔(dān)心網(wǎng)友會(huì)討厭我，影響到了我的生活，我很苦惱。