心理科醫(yī)生快進(jìn)來(lái)求求你了

      你出現(xiàn)焦慮緊張，像這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下一定要根據(jù)情況給你指導(dǎo)用藥，像這種你可以嘗試服用帕羅西汀，或者是草酸艾司西太普蘭都是可以的，但是這些藥是處方藥，需要讓醫(yī)生給你開處方才可以買到的。

      根據(jù)你提供的信息，建議你去正規(guī)醫(yī)院做檢查治療，可以根據(jù)醫(yī)生提供的方案用藥治療，可以用解俞安神顆粒，平時(shí)注意放松心情，不要把事情想的那么復(fù)雜，建議你時(shí)刻提醒自己，讓自己轉(zhuǎn)移注意力，保持好心情，快樂(lè)每一天，隨時(shí)觀察身體變化。如有變化及時(shí)去醫(yī)院就診檢查一下，

      緩解緊張焦慮，首先告知患者放松心態(tài)，避免過(guò)度的關(guān)注某一件事情，要求患者適當(dāng)休息，逃出緊張的空間。中醫(yī)講究養(yǎng)生保健，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生在于養(yǎng)心，養(yǎng)心在于靜心，但靜心較難做到，要注意平時(shí)多陶冶情操，比如旅游、散步、寫字、喝茶、看書，都是達(dá)到靜心狀態(tài)的有效辦法。部分患者癥狀仍不能緩解，可以適當(dāng)?shù)慕o予中藥調(diào)理，促進(jìn)病情緩解。
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