手淫過度會導(dǎo)致腎氣虧虛,激素不足,出現(xiàn)很多的問題,控制手淫的頻率,一周不超過兩次??梢葬槍π缘目诜恍┧幬?,比如金匱腎氣丸,五子衍宗丸持續(xù)的治療4~8周,能夠改善手淫帶來的不利影響。
要是手淫太頻繁容易造成陽痿早泄的,現(xiàn)在最好徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣,要是徹底戒掉手淫,然后再多跑步鍛煉能夠慢慢恢復(fù)的,平時(shí)也可以適當(dāng)多吃海鮮,多跑步
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節(jié)制房事。
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