晚上睡覺腦子里很混亂難受

女 | 16歲 2022-08-07 11:23:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上快睡著時思緒就會在腦子里一跳一跳的，想的是一些現(xiàn)實里沒有的東西，醒來之后腦子里也不清楚，我每天都做夢，沒有一天不做夢，我還耳鳴，每天睡覺除了難受還是難受。主要是頭難受，感覺耳朵和頭都被堵住了，是頭部缺氧嗎還是供血不足

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2022-08-07 11:36:17 我要投訴

你好，考慮是由于大腦供血不足，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常對著電子產(chǎn)品不良的生活習(xí)慣所引起的，它會導(dǎo)致頭疼，頭暈睡眠障礙建議應(yīng)保持一個良好的生活習(xí)慣，禁止經(jīng)常熬夜，更不要經(jīng)常對著電子產(chǎn)品。

2022-08-08 22:14 ask93875345wl 追問

為什么會腦供血不足，我睡覺老是會翻來覆去，睡不著，然后快睡著腦子就會很亂

2022-08-09 08:39醫(yī)生回答：

首先要保持一個良好的生活習(xí)慣，充足的睡眠。

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