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很想談戀愛，腦子里很混亂
女 | 19歲 2020-12-30 11:43:18
1人回復(fù)
來自東營市
健康咨詢描述： ，不知道為什么，特別想談戀愛，看到別人談戀愛就很羨慕，總要多看兩眼，總是幻想自己以后有了男朋友的各種快樂，經(jīng)常性的幻想，注意力也集中不了，同時(shí)對(duì)于性的方面就感覺很好奇，很奇特，腦子里經(jīng)常很混亂，想這個(gè)那個(gè)，學(xué)不進(jìn)去習(xí)。
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2022-08-26 19:42:18 我要投訴
病情分析：
你這種情況，可能在你的情緒內(nèi)心當(dāng)中是有一種渴望，產(chǎn)生了一種緊張和焦慮的情緒，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些幻想的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意放松情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
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