其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
幫助網(wǎng)友：1197
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-08-12 11:54:37 我要投訴
身體胖了不僅影響體型，還會(huì)影響到身體健康，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，把飲食調(diào)整合理，在確保營養(yǎng)均衡的同時(shí)，每餐不要吃得過飽，少吃熱量高的食物和脂肪高的食物，每天要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)多的運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)可以有效的減肥瘦身，還能增強(qiáng)身體免疫力。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
