半夜睡覺(jué)做的一些事情，第二天不記得了
女 | 16歲 2022-08-05 09:04:07
1人回復(fù)
來(lái)自臨汾市
健康咨詢描述： 我每天晚上會(huì)對(duì)好鬧鐘睡覺(jué)，然后第二天醒的時(shí)候。以為鬧鐘沒(méi)響，結(jié)果家人告訴我已經(jīng)響過(guò)了，并且我自己關(guān)了，又睡的，但是我真的不記得我自己做過(guò)這些事情。這種事情在我生活中經(jīng)常發(fā)生，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢？
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2022-09-27 18:52:12 我要投訴
像這種情況可能是由于比較勞累或者是其他原因?qū)е滤咻^深等原因?qū)е碌模ㄗh那就是平時(shí)要保證充足的睡眠，不要過(guò)多的熬夜，然后不要給自己太大的壓力，一定要注意多休息。有的時(shí)候就是我們?cè)谒X(jué)中睡得正迷迷糊糊的時(shí)候，然后鬧鐘響了，可能不愿意起，然后就隨手把我關(guān)了，等到我們清醒的時(shí)候就忘記了，這是正常的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我們正處在深度睡眠當(dāng)中。
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