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適合孕婦的運動有哪些

保密 | 0個月 2022-07-29 19:28:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 適合孕婦的運動有哪些

醫(yī)生回復區(qū)
魏玉華
魏玉華 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕 幫助網(wǎng)友：40408
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2022-07-29 21:40:03 我要投訴

      孕婦可以做一些散步的溫和的運動，孕婦適量進行散步，能夠增強孕婦的心血管功能，也能有效緩解孕婦緊張壓抑情緒，也可以做一些伸展運動，讓身體變得更加放松，也能有效預(yù)防肌肉拉傷。

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