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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-07-29 10:13:30 我要投訴
想要使自己變瘦，可以通過(guò)科學(xué)合理的方法進(jìn)行減肥，首先應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，多參加一些游泳跑步，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的燃燒，但一定要注意堅(jiān)持，還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，盡量不要吃一些油膩辛辣刺激的食物。
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