肥胖癥怎樣才能快速瘦下去

      要想快速瘦下來(lái)，首先最通俗的就是要管住嘴和邁開(kāi)腿，必要時(shí)還要給予減肥的藥物治療。所謂的管住嘴，邁開(kāi)腿就是平時(shí)在飲食上一定要注意低鹽、低油、低糖。也就是不能吃肥肉、內(nèi)臟、油煎油炸的食品，以及一些含糖量高的飲料、糖果、巧克力都不能食用。飲食上還要注意少放鹽要清淡飲食，多吃水果蔬菜。
      如果是生活方式的干預(yù)，使體重沒(méi)有降到要求的范圍之內(nèi)，可以借助于減肥的藥物治療。如果是肥胖明顯，像體重指數(shù)達(dá)到32以上的人群，還可以通過(guò)手術(shù)治療來(lái)減肥。
      以上的方法都可以使肥胖人群快速的瘦下來(lái)，就是一定要做到持之以恒。