一到晚上心里就害怕的睡不著

      根據(jù)患者的描述，患者這種情況多數(shù)是由于心理因素所導致的自身缺乏安全感，建議及時找人傾訴或者陪伴，或者是到專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理疏導，另外患者出現(xiàn)這種情況也有可能是存在恐懼癥，一般也需要及時到醫(yī)院進行心理輔導

      出現(xiàn)這種情況有可能是受到驚嚇引起的，必要時，可以在醫(yī)生的指導下用一些琥珀抱龍丸，平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不要看一些恐怖電影和小說，減輕心理的負擔，晚上外出時最好是有人陪伴，可以改善癥狀。

      這種情況可能是屬于心理作用和比較膽小，所以會出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象，主要還是需要放松心情，避免多想?？梢院图胰硕鄿贤ǘ嘟涣鳎嗦犅犚魳?，看看科學書籍，轉(zhuǎn)移一下注意力，就能慢慢好起來。
      以上是對“一到晚上心里就害怕的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！