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經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的的減肥無(wú)效

男 | 19歲 2022-07-28 19:58:33 1人回復(fù) 來(lái)自柳州市

健康咨詢描述： 我從六月份開(kāi)始每天兩餐蔬菜，每個(gè)星期四吃一次雞肉，每天下午十五分鐘有氧運(yùn)動(dòng)和二十分鐘拉伸，一直到現(xiàn)在體重沒(méi)變是為什么

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-07-29 08:48:46 我要投訴

      每天都不吃主食嗎？這樣的減肥方法不利于身體健康，你的身高、體重是多少？最好去醫(yī)院做一下體脂分析，看看到底有沒(méi)有超標(biāo)的成分，然后根據(jù)結(jié)果改變治療方案。如果本身就不胖的話，體重就很難下降。

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