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怎樣能減掉手臂上的肉

保密 | 0個月 2022-07-28 15:38:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣能減掉手臂上的肉

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-07-28 16:20:09 我要投訴

      要減掉手臂上的肉，首先需要控制飲食的劑量，避免暴飲暴食，避免辛辣油膩刺激性的食物，同時還應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，比如快走，慢跑，闊胸運動，仰臥起坐，打籃球，游泳，跳繩等。

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