晚上睡不著一直要到四五點(diǎn)

      那您的這種情況，如果是天氣比較熱的原因，可以進(jìn)行一些供空調(diào)了或者風(fēng)扇，再就是說(shuō)是否有生活壓力，也容易造成一些失眠，要注意休息的情況下，可以口服一些安神補(bǔ)腦液，如果有生活壓力要緩解壓力。如果很嚴(yán)重不能夠得到緩解，就需要去醫(yī)院就診，可以心理咨詢。

      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況就是失眠了，像這種情況就需要積極采取治療措施，長(zhǎng)期的失眠，那么會(huì)導(dǎo)致頭痛，影響到正常的生活，而且也會(huì)影響到正常的工作，就是現(xiàn)在你可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜劑，還可以看一下神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生。

      你好，依據(jù)你的描述，這種情況考慮可能跟。身體抵抗力差和神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，建議不要擔(dān)心，在此期間，最好盡快去縣級(jí)以上的公立醫(yī)院掛號(hào)神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行詳細(xì)檢查，診斷清楚后，應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行積極治療。
      以上是對(duì)“晚上睡不著一直要到四五點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先應(yīng)該調(diào)理好自己的飲食起居，按時(shí)間睡，一天三頓飯按時(shí)間吃，白天適當(dāng)做一些室外的鍛煉，如果有心事，可以向好朋友或者家長(zhǎng)進(jìn)行傾訴，這樣釋放出您自身的壓力，自然也會(huì)調(diào)整好睡眠