怎樣治療腰背痛?

      1、出現(xiàn)腰背疼痛要及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)囑作必要的檢查，找出病因及早治療。2、改變不良的生活習(xí)慣和行為，保持良好的姿勢，不能久坐不動，也不要過度活動，控制體重，防止?fàn)I養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，不吸煙，不喝酒。3、在疼痛允許的情況下，保持日?；顒?。因疼痛而行走受限制的患者，臥床休息最好不要超過2天，應(yīng)盡可能早地恢復(fù)日常活動和正常的工作學(xué)習(xí)。4、避免大劑量長期服用非特異性抗炎鎮(zhèn)痛藥，防止引起胃腸的不良反應(yīng)，導(dǎo)致胃炎或消化性潰瘍。5、慢性腰腿痛患者，適當(dāng)配合使用中藥制劑，比單用西藥效果好。6、注意勞逸結(jié)合，保持健康的心理狀態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行適度的體育鍛煉。