我覺得我心理上有點問題，可能是抑郁癥吧

      根據(jù)你提供的信息，建議你把平時焦慮的事情分享給父母，父母會幫你更好的解決，平時要多跟父母溝通，平時注意合理飲食，適當運動，增強免疫力，想開看開，要保證有愉快的心情，放松自己，平時注意休息

      你如果感覺你有抑郁癥的話，那一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下吃治療抑郁癥的藥物。自己更需要去調(diào)整，不要老是負面的評價自己學會接納自己的生活和選擇。遇事要冷靜理性，學會換位思考，多培養(yǎng)些興趣愛好，如果出現(xiàn)你說的這些癥狀的時候，及時的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。