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胸下垂怎樣練才不下垂

保密 | 0個(gè)月 2022-07-26 02:50:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胸下垂怎樣練才不下垂

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金志明
金志明 上海市第六人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-07-26 11:08:56

      胸部下垂一般是由松弛導(dǎo)致的，主要是加強(qiáng)胸部的運(yùn)動鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動，俯臥撐啞鈴都是可以改善胸部的肌肉力量，提升胸型的。也要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

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