跳繩腿會(huì)不會(huì)變粗嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-25 09:18:40
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健康咨詢描述： 跳繩腿會(huì)不會(huì)變粗嗎
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2022-09-02 08:59:41 我要投訴
一般情況下來(lái)講跳繩的話也是有可能會(huì)出現(xiàn)腿部變粗的情況的，這種情況下考慮還是由于肌肉增生所引起的情況，建議在進(jìn)行鍛煉前后的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁馔炔康睦?。另外?yīng)該注意飲食的多元化，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果
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