健康咨詢描述: 之前胃口很口,餓得快,一下子變得胃口不好,不會餓;做過胃腸檢查正常,之前倒床就睡,一下子變得失眠無法入眠,怎么感覺像是功能失常了一樣,又沒有哪里痛,請問醫(yī)生這是什么原因?是亞健康造成的。還是么造成的
身體狀況確實是有一些問題需要調理,先從精神心理上自我調理,好好休息,一日三餐均衡飲食,心情愉悅,適當?shù)腻憻捳{理一段時間后,癥狀還是不好,那就喝中藥調理,通過推拿喝藥會有改善的。
醫(yī)生,胃口不好是胃的問題吧,大便不暢是脾的問題吧突然食欲不好就想調整過來,但西藥和中藥都吃過了效果不大,吃的藥比較多造成壓力有點大,突然亂想。睡眠不好不知道是什么問題呢
這么年輕,應該還是外在的因素造成的,包括對睡眠,胃腸的影響,先調理工作,生活這些更重要,把自己的節(jié)奏調理好了,再看疾病
你最近是不是壓力比較大,精神狀態(tài)不好,如果是的話應該保持情緒平穩(wěn)。減減壓可以去旅游,或者是找朋友談談心,再有看看你的月經(jīng)是不是正常,如果月經(jīng)不正常的話,也可能是內分泌失調引起的,或者去檢查一下甲狀腺功能,看看有沒有加減的情況。
最近吃東西不香又吃中藥又吃西藥不見改善,可能這個原因壓力是比較大,心情不自然的開心不起來自己笑不出來的那種,關于睡眠,上班聽著音樂又很困哦,但睡在床上又睡不著
你這可能是心理的原因,你去醫(yī)院做一個健康查體看看。
什么叫健康查體呢,全身的體檢都基本做過了,能否自行調節(jié)呢
嗯,那可以的。通過調理心情,再多吃點好消化的東西,盡量不要吃一些油膩的。
女性32歲,如果近期出現(xiàn)入睡困難,并且胃口不好,這種情況多數(shù)由于近期生活壓力大,作息不規(guī)律,緊張,焦慮有一定的關系。雖然各項檢查都在正常范圍之內,這種情況也不屬于健康體質,應該考慮是亞健康多數(shù)與您的生活環(huán)境有關系
以上是對“最近各方面的功能好像都不行了一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那應該如何調節(jié)呢,醫(yī)院就診還是自行調節(jié)心情,加強運動,亞健康去醫(yī)院好像也不知如何下藥,沒器質性的?
這種情況合理作息,健康飲食,避免熬夜可以參加一些戶外的活動,保持樂觀開朗
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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