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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:20:12 我要投訴
體內(nèi)有毒素怎么排毒，首先可以通過飲食調(diào)整，平時可以吃一些含堿性類的食物，比如黃瓜，獼猴桃，菠蘿以及動物的內(nèi)臟，這些食物可以促進身體對毒素的進一步分解吸收，有利于排毒，也可以通過運動幫助排毒，適當?shù)倪\動有利于促進身體的血液循環(huán)，并且可以幫助排汗，所以可以幫助身體排毒，另外患者要保證充足的睡眠。
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