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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-07-22 20:58:15 我要投訴
可以多吃一些核桃，芝麻，松子，這些食物中含有豐富的不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸對(duì)大腦細(xì)胞的細(xì)胞膜是有非常好的修復(fù)作用的，還能夠促進(jìn)人的智力水平的發(fā)展和提高，也可以多吃一些深海的魚(yú)如金槍魚(yú)三文魚(yú)，這些魚(yú)不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)的生長(zhǎng)和修復(fù)。
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