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久坐腰肌勞損怎么保護(hù)

保密 | 0個(gè)月 2024-07-24 12:42:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 久坐腰肌勞損怎么保護(hù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文鈞
陳文鈞 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐 幫助網(wǎng)友：86
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2024-07-24 12:46:08 我要投訴

      腰肌勞損一般是由于長(zhǎng)期從事某種動(dòng)作，固定在一個(gè)姿勢(shì)，或者長(zhǎng)期勞作引起的腰背部肌肉的損傷，出現(xiàn)了一些慢性無菌性炎癥，造成疼痛伴活動(dòng)受限，如有患此疾病的患者一般工作或者站，或保持某種姿勢(shì)不能超過30分鐘，建議時(shí)間較長(zhǎng)可以停下工作進(jìn)行活動(dòng)，腰部放松肌肉以后再重復(fù)此工作。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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