其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-07-20 15:12:51 我要投訴
首先如果抑郁的話，建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下合理運(yùn)用藥物的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，比如學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)分析事物有利的一面，平時(shí)可以嘗試著去做一些體育鍛煉，比如慢跑或者打球等能夠激發(fā)自己興趣的事情，要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，遇到不良事件，要正確的認(rèn)識(shí)，或者及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力
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